Mes services
Chaque accompagnement s’adapte à vous : assis ou allongé, en visio, par téléphone ou par écrit (WhatsApp par exemple). Nous commençons par une séance découverte de 30 minutes, puis nous poursuivons selon vos besoins.
À votre écoute
Vous vous sentez bloqué, submergé par vos émotions, épuisé ? Parfois, ce dont on a le plus besoin, c’est simplement d’être entendu. Pendant cette séance, la parole est libre : rien à préparer, rien à justifier. Je vous écoute avec attention et vous aide, si vous le souhaitez, à démêler ce qui pèse et à repérer ce dont vous avez besoin. Souvent, un premier pas se dessine.
Émotions et système nerveux en équilibre
Stress qui ne retombe pas, tensions, fatigue, douleurs : quand les émotions sont retenues trop longtemps, le corps finit par les porter. Nous partons de ce que vous ressentez dans votre corps pour comprendre ce qui se joue. Je vous transmets ensuite des exercices concrets : respiration, apaisement du nerf vague, ancrage pour vous reconnecter à votre corps. Peu à peu, votre système nerveux retrouve un sentiment de sécurité.
Le soin par les sons
Tambour chamanique, bols tibétains, carillons koshi, pyramide en cristal… Chaque instrument a sa vibration propre, que je choisis selon vos besoins. Installé confortablement, les yeux fermés si vous le souhaitez, vous laissez le son faire son chemin. Le soin se vit aussi en visio : prévoyez simplement un endroit calme et un casque ou des écouteurs.
Harmoniser
Ce soin énergétique peut suivre une séance d’écoute ou se recevoir seul. Il se fait à distance, sans besoin d’être connecté : envoyez-moi un message en décrivant ce qui vous gêne. Nous prenons un petit temps d’échange, puis j’interviens.
Infos pratiques
Séance découverte : 30 min · Séance d’écoute : 30 min
Participation libre et consciente : vous donnez ce qui est juste pour vous.
Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique ; ils viennent en complément.
En cas de détresse, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24.